Taller de Posturas Invertidas (1)
lun, 11 mar
|Urban Yoga Studio
Las posturas invertidas te permiten trabajar tus miedos, la fuerza, la estabilidad, tonificar abdominales, brazos y espalda, y presentan multitud de beneficios para tu cuerpo y tu mente. Por asistir al taller te regalamos una clase de yoga gratis en Urban Yoga, con un mes para disfrutarla.
Ubicación
11 mar 2019, 9:30 – 13:30
Urban Yoga Studio, 1º- nº 2, Calle Monasterio de la Oliva, 9, 31011 Pamplona, Navarra, España
Información y horarios
¿CAMBIAMOS DE PERSPECTIVA?
Las posturas invertidas te permiten trabajar tus miedos, la fuerza, la estabilidad, tonificar abdominales, brazos y espalda, y presentan multitud de beneficios para tu cuerpo y tu mente, mejoran la circulación, estimulan el sistema linfático y son un reto para la concentración mental.
En este taller veremos detalladamente todos los alineamientos de las posturas invertidas para practicar con total seguridad y respeto para nuestro cuerpo, entre otras, profundizaremos en la postura sobre la cabeza (sirsasana), sobre las manos (adho mucha vrksasana), sobre los antebrazos (pincha mayurasana) y otras más.
Todos las posturas tienen un largo recorrido, dependiendo de nuestro momento actual, y están abiertas para todos los practicantes, así que, tanto si eres principiante o llevas años practicando, en este taller encontrarás técnicas y trucos que te servirán para seguir desarrollando tu práctica o para poder comenzar con las posturas invertidas.
Todo es cuestión de perspectiva...
Imparte: Marta Onieva.
El precio de taller es de 30 euros. Para socias/os de Urban Yoga es de 25 euros. Por asistir al taller te regalamos una clase de yoga gratis en Urban Yoga Studio, que podrás disfrutar en el plazo de un mes. Si tienes cualquier pregunta escríbenos a urbanyogas@gmail.com