Luz de Luna. Yoga Workshop por Itziar Donézar.

Secuencia: LUZ DE LUNA.

La luna es el poder femenino y la reina del cielo. Es el lado oscuro pero también la luz en la oscuridad. Es lo subjetivo, lo sutil, lo sensitivo, lo irracional, lo intuitivo. Y es también fantasía, imaginación y misterio. La luna es muchas cosas y también es todas las cosas que tú quieras que sea.

De la misma manera que la luna influye en la madre naturaleza, en las mareas de los océanos y en las floraciones, también lo hace en nuestra naturaleza interna, en nuestro estado mental, en nuestro yo profundo. Le da forma a nuestro subconsciente, a nuestra intuición, a nuestra percepción extrasensorial. La luna es, en fin, nuestro mundo interior.

Quizá la luna te haga sentir que necesitas mirar hacia adentro. Y sentirte. Y mirarte. Y la práctica, tu práctica, debe entender esa forma tan tuya de sentir y de mirar porque tu yoga eres tú también los días de luna. En sánscrito la luna se llama chandra que, en realidad, significa literalmente brillo lunar. Chandra es un ser creativo y bello que sabe manejar las fluctuaciones de la mente, un ser tranquilo, un ser calmado. Y la secuencia de la luna, no podría ser de otro modo, es un yoga fluido, amable e íntimo; restaurativo en general y terapéutico para los hombros, las muñecas, las rodillas, las caderas y la espalda baja. Un flow consciente y sensible para darle la bienvenida al nuevo año y conectar con tu luz.

Te invito a brillar bonito el sábado 2 de enero, de 10:00 a 12:00 h. 

Precio: 25 euros. Para alumn@s de Urban Yoga Studio 20 euros.

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